rando sportive en raison de la dénivelée et de la pente autour du Puigmal, surtout côté français, mais qui offre le panorama du Puigmal et le sanctuaire de Nuria en seulement 18km pour 1800m de dénivelée, 8h arrêts compris et possibilité de se restaurer ou de se ravitailler en eau à Nuria, ou même d'y passer la nuit; au niveau des gorges au dessus de Nuria, rester sur la rive gauche:l'itinéraire est balisé par des traits rose fuchsia.
Actions 16 km
+1815 m/-1803 m
07:00
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Longueur et nombre de points
16.16 km
1838 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1815 m
1804 m
2908 m
1965 m
2396 m
Date et durée
02 septembre 2018
08:37
02 septembre 2018
16:42
08:05:42
07:04:48
01:00:54
Vitesses et denivelés horaires
2.3 km/h
Détail »
4.9 km/h
au km 15.9
453 m/h
3h58m09s
-577 m/h
3h04m17s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'01" | 3 km/h | |
2 | 37'03" | 1.6 km/h | 04'06" |
3 | 34'57" | 1.7 km/h | |
4 | 28'01" | 2.1 km/h | 07'38" |
5 | 22'02" | 2.7 km/h | |
6 | 18'11" | 3.3 km/h | 02'50" |
7 | 22'28" | 2.7 km/h | 03'12" |
8 | 18'24" | 3.3 km/h | |
9 | 18'24" | 3.3 km/h | 23'29" |
10 | 27'06" | 2.2 km/h | |
11 | 27'32" | 2.2 km/h | |
12 | 35'44" | 1.7 km/h | 02'42" |
13 | 35'05" | 1.7 km/h | 16'57" |
14 | 26'30" | 2.3 km/h | |
15 | 35'20" | 1.7 km/h | |
16 | 15'10" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1452 Cal
205 Cal/h
Plus
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