Randonnée pédestre effectuée le 29 septembre 2016
L'indice IBP d'effort est de 61, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE". La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.
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17.9 km

+381 m/-381 m

12:52
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Longueur et nombre de points

17.92 km

1152 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

380 m

381 m

397 m

217 m

307 m
Date et durée

29 septembre 2016
20:51

01 octobre 2016
11:13

2 jours

12:52:00
Vitesses et denivelés horaires

1.4 km/h
Détail »

1.6 km/h
au km 12

90 m/h
3h28m00s

-81 m/h
4h18m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 35'49" | 1.7 km/h | 118'00" |
| 2 | 42'05" | 1.4 km/h | 110'00" |
| 3 | 39'59" | 1.5 km/h | 116'00" |
| 4 | 38'01" | 1.6 km/h | 114'00" |
| 5 | 34'05" | 1.8 km/h | 114'00" |
| 6 | 47'12" | 1.3 km/h | 108'00" |
| 7 | 50'12" | 1.2 km/h | 62'00" |
| 8 | 40'29" | 1.5 km/h | 94'00" |
| 9 | 47'09" | 1.3 km/h | 56'00" |
| 10 | 40'28" | 1.5 km/h | 96'00" |
| 11 | 41'55" | 1.4 km/h | 38'00" |
| 12 | 39'21" | 1.5 km/h | 40'00" |
| 13 | 40'51" | 1.5 km/h | 88'00" |
| 14 | 48'09" | 1.2 km/h | 74'00" |
| 15 | 55'00" | 1.1 km/h | 40'00" |
| 16 | 49'11" | 1.2 km/h | 90'00" |
| 17 | 46'46" | 1.3 km/h | 76'00" |
Dépense calorique (estimation)

36 Cal
3 Cal/h
Plus

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