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16.1 km

+880 m/-445 m

03:30
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Longueur et nombre de points

16.14 km

1113 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

879 m

446 m

612 m

177 m

387 m
Date et durée

19 juillet 2022
08:40

19 juillet 2022
13:45

05:05:27

03:30:30

01:34:57
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6 km/h
au km 0.8

413 m/h
2h04m48s

-483 m/h
0h52m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 2 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 3 | 10'43" | 5.6 km/h | 04'58" |
| 4 | 10'19" | 5.8 km/h | 04'59" |
| 5 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 6 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 7 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 8 | 14'58" | 4 km/h | |
| 9 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 10 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 11 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 12 | 12'50" | 4.7 km/h | 40'47" |
| 13 | 12'03" | 5 km/h | |
| 14 | 16'12" | 3.7 km/h | 36'35" |
| 15 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 16 | 13'41" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

842 Cal
240 Cal/h
Plus

Affichée 179 fois et téléchargée 23 fois depuis le 25.07.22 21:12
KME
26.4 kilomètres effort
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