Petite balade mais intense à deux. Au programme : Landes et mer, du hors-piste (entre bunker et route départementale), un troupeau de vaches qui s'étaient libérées qui nous a suivi (on a couru un peu et Savane plus vite que moi !) et une fin de parcours en laisse et un peu plus tranquille
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9.2 km

+125 m/-116 m

01:46
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Longueur et nombre de points

9.24 km

631 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

125 m

117 m

83 m

0 m

30 m
Date et durée

15 août 2021
08:03

15 août 2021
09:58

01:55:14

01:46:47

00:08:27
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

8.3 km/h
au km 6.4

257 m/h
0h20m41s

-286 m/h
0h15m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 2 | 09'38" | 6.2 km/h | |
| 3 | 15'17" | 3.9 km/h | 03'24" |
| 4 | 10'07" | 5.9 km/h | |
| 5 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 6 | 09'46" | 6.1 km/h | 05'03" |
| 7 | 10'06" | 5.9 km/h | |
| 8 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 9 | 12'54" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

278 Cal
156 Cal/h
Plus

Affichée 267 fois et téléchargée 20 fois depuis le 15.08.21 10:00
KME
10.9 kilomètres effort
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