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11.6 km

+283 m/-365 m

02:57
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Longueur et nombre de points

11.59 km

801 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

283 m

366 m

561 m

420 m

472 m
Date et durée

31 août 2021
11:59

31 août 2021
16:34

04:35:19

02:57:23

01:37:56
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 11.2

345 m/h
0h42m20s

-433 m/h
0h43m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'03" | 3.5 km/h | 02'22" |
| 2 | 16'42" | 3.6 km/h | 01'53" |
| 3 | 16'30" | 3.6 km/h | 48'00" |
| 4 | 15'49" | 3.8 km/h | 03'12" |
| 5 | 15'10" | 4 km/h | |
| 6 | 18'36" | 3.2 km/h | 12'40" |
| 7 | 15'05" | 4 km/h | 29'49" |
| 8 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 9 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 10 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 11 | 11'47" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

373 Cal
126 Cal/h
Plus

Affichée 200 fois et téléchargée 23 fois depuis le 31.08.21 20:55
KME
15.6 kilomètres effort
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