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20.9 km

+724 m/-696 m

06:58
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Longueur et nombre de points

20.94 km

3870 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

723 m

697 m

914 m

405 m

765 m
Date et durée

22 avril 2019
12:44

22 avril 2019
21:31

08:46:52

06:58:16

01:48:36
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 14.7

249 m/h
2h38m19s

-287 m/h
2h07m42s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 23'30" | 2.6 km/h | |
2 | 33'56" | 1.8 km/h | 39'07" |
3 | 28'53" | 2.1 km/h | 09'02" |
4 | 20'33" | 2.9 km/h | 04'54" |
5 | 21'42" | 2.8 km/h | 31'31" |
6 | 18'47" | 3.2 km/h | |
7 | 19'27" | 3.1 km/h | 07'05" |
8 | 23'43" | 2.5 km/h | 05'24" |
9 | 21'15" | 2.8 km/h | 01'57" |
10 | 20'54" | 2.9 km/h | |
11 | 15'08" | 4 km/h | 03'03" |
12 | 14'49" | 4 km/h | |
13 | 15'02" | 4 km/h | |
14 | 14'24" | 4.2 km/h | |
15 | 14'23" | 4.2 km/h | |
16 | 13'40" | 4.4 km/h | |
17 | 22'24" | 2.7 km/h | |
18 | 23'17" | 2.6 km/h | 02'28" |
19 | 21'57" | 2.7 km/h | |
20 | 16'29" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

712 Cal
102 Cal/h
Plus

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