83-D-Rougiers : la Capelette - Castrum St Jean
2019-09-15
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18km
+607m/-592m
06:15
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Length and number of waypoints
17.72 km
1675 pts
Elevation and altitude
calculated without threshold and smoothing out 5 points
606 m
592 m
682 m
352 m
543 m
Date et durée
15 septembre 2019
08:57
15 septembre 2019
17:17
08h19m48s
6h15m11s
02h04m37s
Vitesse et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
4.6 km/h
au km 0.3
208 m/h
2h21m50s
-235 m/h
2h04m51s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'30" | 3.1 km/h | 10'29" |
| 2 | 20'32" | 2.9 km/h | 04'15" |
| 3 | 28'00" | 2.1 km/h | 14'15" |
| 4 | 24'08" | 2.5 km/h | 15'06" |
| 5 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 6 | 19'46" | 3 km/h | |
| 7 | 18'15" | 3.3 km/h | 01'23" |
| 8 | 16'28" | 3.6 km/h | 48'57" |
| 9 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 10 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 11 | 24'36" | 2.4 km/h | 06'11" |
| 12 | 24'02" | 2.5 km/h | 14'06" |
| 13 | 17'50" | 3.4 km/h | |
| 14 | 18'24" | 3.3 km/h | 06'24" |
| 15 | 21'27" | 2.8 km/h | |
| 16 | 31'35" | 1.9 km/h | 01'35" |
| 17 | 21'20" | 2.8 km/h | 01'56" |
Dépense calorique
668 Cal
107 Cal/h
Plus
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69 
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