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11.8 km

+174 m/-181 m

03:28
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Longueur et nombre de points

11.78 km

1300 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

173 m

181 m

689 m

609 m

650 m
Date et durée

12 mars 2021
09:41

12 mars 2021
14:47

05:05:29

03:28:49

01:36:40
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 0.2

157 m/h
0h38m54s

-221 m/h
0h28m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'42" | 4.1 km/h | 10'46" |
| 2 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 3 | 18'14" | 3.3 km/h | 02'59" |
| 4 | 18'23" | 3.3 km/h | 12'33" |
| 5 | 16'14" | 3.7 km/h | 03'33" |
| 6 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 7 | 19'15" | 3.1 km/h | 02'11" |
| 8 | 19'44" | 3 km/h | 06'55" |
| 9 | 19'25" | 3.1 km/h | |
| 10 | 20'56" | 2.9 km/h | 48'43" |
| 11 | 15'38" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

259 Cal
75 Cal/h
Plus

Affichée 1318 fois et téléchargée 88 fois depuis le 12.03.21 18:23
KME
14.1 kilomètres effort
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