Départ du village de Citou se garer prêt du lavoir. Randonnée sur les crêtes qui surplombe le village. Une belle vue sur la plaine de Lézignan-Corbières avec en prime la chaîne des Pyrénées en fond. Une visite du château en ruine s?impose. Attention au vent, il peut souffler très fort sur les crêtes.
Actions 11 km
+686 m/-703 m
03:45
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Longueur et nombre de points
11.36 km
2288 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
685 m
703 m
938 m
376 m
687 m
Date et durée
14 avril 2019
09:27
14 avril 2019
15:30
06:03:18
03:39:30
02:23:48
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 8.7
372 m/h
1h43m44s
-431 m/h
1h29m19s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 22'34" | 2.7 km/h | 09'08" |
2 | 20'49" | 2.9 km/h | 01'35" |
3 | 18'18" | 3.3 km/h | 06'08" |
4 | 20'13" | 3 km/h | 06'05" |
5 | 20'15" | 3 km/h | 11'21" |
6 | 23'18" | 2.6 km/h | 94'24" |
7 | 15'42" | 3.8 km/h | 04'00" |
8 | 14'10" | 4.2 km/h | |
9 | 14'53" | 4 km/h | |
10 | 17'37" | 3.4 km/h | 04'49" |
11 | 21'09" | 2.8 km/h | 06'18" |
Dépense calorique (estimation)
588 Cal
161 Cal/h
Plus
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