Circuit au départ du port de Mornac, vers les anciens marais-salants et parcs à huitres, le long du chenal de Téger, puis le Bourouil et le port sur la Coulonges. Retour sur Mornac, suivit de la visite de la cité.
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Longueur et nombre de points
5.52 km
521 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
6 m
1 m
2 m
Date et durée
24 avril 2018
09:05
24 avril 2018
10:40
01:35:01
01:21:11
00:13:50
Vitesses
4.1 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 5.2
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'31" | 4.4 km/h | 03'56" |
2 | 18'16" | 3.3 km/h | |
3 | 16'21" | 3.7 km/h | |
4 | 14'45" | 4.1 km/h | 04'04" |
5 | 11'21" | 5.3 km/h | 02'11" |
Dépense calorique (estimation)
59 Cal
44 Cal/h
Plus
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