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12.6 km

+163 m/-165 m

02:30
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Longueur et nombre de points

12.62 km

2157 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

163 m

166 m

61 m

-9 m

22 m
Date et durée

04 novembre 2022
14:07

04 novembre 2022
16:53

02:45:53

02:30:18

00:15:35
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 4.5

298 m/h
0h20m10s

-294 m/h
0h21m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 2 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 3 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 4 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 5 | 10'04" | 6 km/h | 03'27" |
| 6 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 7 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 8 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 9 | 10'52" | 5.5 km/h | 04'18" |
| 10 | 10'04" | 6 km/h | |
| 11 | 11'57" | 5 km/h | |
| 12 | 11'11" | 5.4 km/h | 07'50" |
Dépense calorique (estimation)

399 Cal
159 Cal/h
Plus

Affichée 152 fois et téléchargée 22 fois depuis le 05.11.22 04:36
KME
14.8 kilomètres effort
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