Ballade plan diebold

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12 km

+466 m/-465 m

02:00

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Longueur et nombre de points

12.37 km

2808 pts

DenivelÃ© et altitude

CalculÃ©s avec un seuil de 10 mÃ¨tres et un lissage sur 5 points

466 m

465 m

719 m

410 m

575 m

Date et durée

20 octobre 2019
12:53

20 octobre 2019
15:43

02h49m52s

1h54m58s

00h54m54s

Vitesse et denivelés horaires

6.5 km/h
Détail »

22.1 km/h
au km 11.6

415 m/h
0h58m25s

-736 m/h
0h31m00s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	19'24"	3.1 km/h
2	14'29"	4.1 km/h	01'44"
3	12'19"	4.9 km/h	19'30"
4	11'53"	5 km/h
5	06'53"	8.7 km/h	03'30"
6	06'05"	9.9 km/h
7	06'57"	8.6 km/h
8	05'41"	10.6 km/h
9	05'23"	11.1 km/h	05'50"
10	07'24"	8.1 km/h	24'20"
11	10'23"	5.8 km/h
12	06'29"	9.3 km/h

Dépense calorique

456 Cal
238 Cal/h

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104

52 [Légende]

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