loulou31 le 04.08.2024Randonnée au départ d'HALZOU sur les collines d'Halsou d'où on aura des vues sur les montagnes du Labourd, de la Rhune en passant par l'Artzamendi et le Mondarrain..
Utilise au mieux sentiers, pistes et petits routes.
Petit bémol avec l'ascension malaisée de la dernière colline qu'on aurait pu éviter facilement.
Vues panoramiques sur les montagnes du Labourd depuis le haut du parcours. A connaitre.
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9.1 km

+291 m/-303 m

02:44
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Longueur et nombre de points

9.12 km

784 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

291 m

303 m

107 m

-4 m

50 m
Date et durée

04 août 2024
08:02

04 août 2024
10:57

02:55:05

02:44:43

00:10:22
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 4.4

232 m/h
0h58m47s

-248 m/h
0h54m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 2 | 18'20" | 3.3 km/h | |
| 3 | 16'15" | 3.7 km/h | 02'13" |
| 4 | 17'23" | 3.5 km/h | 01'33" |
| 5 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 6 | 19'28" | 3.1 km/h | |
| 7 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 8 | 21'31" | 2.8 km/h | 05'19" |
| 9 | 19'32" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

309 Cal
113 Cal/h
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