Boucle au Départ de L'Auberge des marronniers à Orival
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10.4 km

+355 m/-355 m

02:50
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Longueur et nombre de points

10.43 km

2501 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

355 m

356 m

132 m

5 m

95 m
Date et durée

14 avril 2015
16:06

14 avril 2015
19:42

03:35:40

02:50:37

00:45:03
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 10.4

266 m/h
1h07m01s

-323 m/h
0h50m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'21" | 3.1 km/h | |
| 2 | 24'58" | 2.4 km/h | 06'40" |
| 3 | 15'35" | 3.9 km/h | 06'19" |
| 4 | 20'35" | 2.9 km/h | 09'25" |
| 5 | 15'09" | 4 km/h | 04'05" |
| 6 | 13'13" | 4.5 km/h | 16'15" |
| 7 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 8 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 9 | 15'06" | 4 km/h | |
| 10 | 14'39" | 4.1 km/h | 02'19" |
Dépense calorique (estimation)

332 Cal
117 Cal/h
Plus

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KME
15.2 kilomètres effort
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