Etape 3 : Départ de Liepvre, montée vers le Chalmont puis direction Rocher du Coucou,Col de Frankenbourg, passge au chateau du Schlossberg. Descente vers Neubois, traversée de rivière puis remontée du versant opposé direction Dambach la Ville.
Actions 3D
23.2 km

+1149 m/-1165 m

06:31
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Longueur et nombre de points

23.18 km

859 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1149 m

1166 m

850 m

214 m

478 m
Date et durée

07 mai 2016
09:20

07 mai 2016
18:48

09:28:13

06:31:10

02:57:03
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 20.5

368 m/h
2h56m31s

-483 m/h
2h16m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'25" | 3.7 km/h | 02'01" |
| 2 | 20'09" | 3 km/h | |
| 3 | 22'06" | 2.7 km/h | 16'03" |
| 4 | 19'13" | 3.1 km/h | 10'06" |
| 5 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 6 | 15'14" | 3.9 km/h | 04'59" |
| 7 | 19'21" | 3.1 km/h | 45'19" |
| 8 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 9 | 25'39" | 2.3 km/h | 10'37" |
| 10 | 19'14" | 3.1 km/h | 05'58" |
| 11 | 18'07" | 3.3 km/h | 07'18" |
| 12 | 14'52" | 4 km/h | 11'03" |
| 13 | 17'53" | 3.4 km/h | 05'52" |
| 14 | 14'28" | 4.1 km/h | 08'29" |
| 15 | 13'25" | 4.5 km/h | 09'05" |
| 16 | 18'52" | 3.2 km/h | 07'06" |
| 17 | 17'15" | 3.5 km/h | 03'11" |
| 18 | 18'45" | 3.2 km/h | 02'02" |
| 19 | 16'26" | 3.7 km/h | 12'44" |
| 20 | 14'28" | 4.1 km/h | 03'01" |
| 21 | 13'39" | 4.4 km/h | 03'01" |
| 22 | 13'51" | 4.3 km/h | 09'08" |
| 23 | 11'27" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1025 Cal
157 Cal/h
Plus

Affichée 833 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
38.6 kilomètres effort
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