ma 5 mai José 7 participants 13 km 1150m 7h1/2 max 1668m min 838m
castillon en couseran Bonac
Départ Balacet Fontaine des fouets (cabanne)
pic de L'arraing Retour à la cabanne pour manger
Tour du biros cabanne fontaine des Morères
Irazein Balacet
Très bonne rando menée par José (il l'avais reconnue 2 jours avant)
Actions 14 km
+1043 m/-1026 m
05:15
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Longueur et nombre de points
13.69 km
1228 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1043 m
1027 m
1665 m
840 m
1260 m
Date et durée
05 mai 2015
09:02
05 mai 2015
16:31
07:29:08
05:19:32
02:09:36
Vitesses et denivelés horaires
2.6 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 7.6
312 m/h
3h08m13s
-500 m/h
1h55m16s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 33'08" | 1.8 km/h | 02'28" |
2 | 27'11" | 2.2 km/h | 03'35" |
3 | 18'00" | 3.3 km/h | |
4 | 35'29" | 1.7 km/h | 27'59" |
5 | 28'49" | 2.1 km/h | 13'17" |
6 | 17'31" | 3.4 km/h | 44'31" |
7 | 20'31" | 2.9 km/h | 02'39" |
8 | 18'25" | 3.3 km/h | 08'03" |
9 | 16'34" | 3.6 km/h | 04'57" |
10 | 18'51" | 3.2 km/h | 04'55" |
11 | 29'47" | 2 km/h | 06'28" |
12 | 23'30" | 2.6 km/h | 09'28" |
13 | 19'17" | 3.1 km/h | 01'16" |
Dépense calorique (estimation)
837 Cal
157 Cal/h
Plus
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