Départ du petit lac de Lamothe Fénelon pour 13 km de chemins et de petites routes bien ombragés. Le retour se fait le long du ruisseau de Tournefeuille, bordé par de nombreux moulins. Au lac, en face du restaurant il y a parking et tables de pique-nique.
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12.8 km

+235 m/-240 m

03:31
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Longueur et nombre de points

12.76 km

909 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

235 m

241 m

221 m

105 m

156 m
Date et durée

15 juillet 2019
08:47

15 juillet 2019
12:21

03:33:24

03:31:30

00:01:54
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 9.3

224 m/h
0h49m05s

-225 m/h
0h49m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'50" | 2.9 km/h | |
| 2 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 3 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 4 | 15'09" | 4 km/h | |
| 5 | 16'36" | 3.6 km/h | 01'54" |
| 6 | 18'40" | 3.2 km/h | |
| 7 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 8 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 9 | 19'57" | 3 km/h | |
| 10 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 11 | 15'09" | 4 km/h | |
| 12 | 15'17" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

341 Cal
97 Cal/h
Plus

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KME
15.9 kilomètres effort
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