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17.7 km

+84 m/-86 m

04:09
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Longueur et nombre de points

17.75 km

1509 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

84 m

87 m

19 m

-3 m

6 m
Date et durée

09 juin 2014
08:41

09 juin 2014
14:14

05:32:56

04:09:07

01:23:49
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 14

186 m/h
0h17m38s

-171 m/h
0h17m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'50" | 2.7 km/h | |
| 2 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 3 | 16'00" | 3.7 km/h | 02'15" |
| 4 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 5 | 15'03" | 4 km/h | |
| 6 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 7 | 14'53" | 4 km/h | |
| 8 | 12'00" | 5 km/h | |
| 9 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 10 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 11 | 12'35" | 4.8 km/h | 81'34" |
| 12 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 13 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 14 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 15 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 16 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 17 | 11'15" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

305 Cal
74 Cal/h
Plus

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KME
18.9 kilomètres effort
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