loulou31 le 19.11.2023A Aussurucq, circuit Peko Oihana avec, en écart, l'ascension en AR de l' HIDO. Ce sommet se fait sans problème à partir du col, un sentier bien tracé nous mène sur la crête sommitale.
Quant au circuit, il rappelle le circuit Kaskoborro avec sa traversée de colline panoramique.
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8.2 km

+342 m/-338 m

02:46
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Longueur et nombre de points

8.22 km

807 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

341 m

338 m

506 m

181 m

290 m
Date et durée

19 novembre 2023
09:23

19 novembre 2023
12:21

02:58:15

02:46:09

00:12:06
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 0.6

282 m/h
1h05m51s

-335 m/h
0h55m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 2 | 23'08" | 2.6 km/h | |
| 3 | 30'59" | 1.9 km/h | 07'31" |
| 4 | 23'24" | 2.6 km/h | |
| 5 | 18'12" | 3.3 km/h | |
| 6 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 7 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 8 | 16'54" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

338 Cal
122 Cal/h
Plus

Affichée 102 fois et téléchargée 23 fois depuis le 19.11.23 14:04
KME
12.8 kilomètres effort
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