Randonnée effectuée le 20 octobre 2017.
L'indice IBP d'effort est de 54, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE". La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.
Actions 3D
15.9 km

+425 m/-424 m

04:28
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Longueur et nombre de points

15.93 km

1466 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

424 m

425 m

493 m

243 m

390 m
Date et durée

19 octobre 2017
08:52

19 octobre 2017
15:33

06:41:18

04:28:08

02:13:10
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 15.5

244 m/h
1h24m30s

-257 m/h
1h16m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 2 | 15'15" | 3.9 km/h | 05'39" |
| 3 | 18'15" | 3.3 km/h | 06'01" |
| 4 | 22'16" | 2.7 km/h | 20'02" |
| 5 | 14'32" | 4.1 km/h | 02'08" |
| 6 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 7 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 8 | 15'53" | 3.8 km/h | 14'40" |
| 9 | 19'59" | 3 km/h | 46'13" |
| 10 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 11 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 12 | 25'55" | 2.3 km/h | 28'30" |
| 13 | 17'15" | 3.5 km/h | |
| 14 | 17'57" | 3.3 km/h | 09'57" |
| 15 | 13'32" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

449 Cal
100 Cal/h
Plus

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KME
21.6 kilomètres effort
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