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lotois le 21.01.2017

46-St Médard-Pontcirq-RC-21/01/17Randonnée Pédestre

Au départ de Saint Médard, deux boucles, l'une autour du Rouregou et l'autre autour de Pontcirq et Tourniac.
Belles demeures sur le parcourt
Actions
3D
13 km
+391 m/-388 m
03:13

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.97 km
914 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
390 m
388 m
306 m
138 m
230 m

Date et durée

21 janvier 2017
08:46
21 janvier 2017
12:21
03:35:21
03:13:38
00:21:43

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.5

273 m/h
1h16m30s

-269 m/h
1h17m31s

Dépense calorique (estimation)

461 Cal
143 Cal/h

Plus

Affichée 1118 fois et téléchargée 75 fois depuis le 21.01.17 16:07
508933 [Légende]
KME
18.2 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Médard · Les plus belles randonnées autour de Saint-Médard
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