Petite rando ce mercredi matin avec Dominique G. et Jacques R. Toujours aussi agréable.
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8.5 km

+239 m/-238 m

02:35
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Longueur et nombre de points

8.54 km

762 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

238 m

239 m

273 m

171 m

225 m
Date et durée

19 septembre 2018
09:20

19 septembre 2018
12:10

02:49:53

02:35:26

00:14:27
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 1.7

226 m/h
0h56m37s

-210 m/h
0h49m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'55" | 2.5 km/h | 01'44" |
| 2 | 15'23" | 3.9 km/h | 02'15" |
| 3 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 4 | 19'00" | 3.2 km/h | 03'46" |
| 5 | 17'52" | 3.4 km/h | 02'03" |
| 6 | 15'43" | 3.8 km/h | 01'37" |
| 7 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 8 | 18'32" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

260 Cal
100 Cal/h
Plus

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KME
11.7 kilomètres effort
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