laspoujasjeremy le 21.03.2026
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12.1 km

+858 m
/-854 m
04:02
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Longueur et nombre de points

12.14 km

1175 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

857 m

855 m

2074 m

1569 m

1862 m
Date et durée

21 mars 2026
09:03

21 mars 2026
14:34

05:31:59

04:02:26

01:29:33
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 8.7

347 m/h
2h08m15s

-485 m/h
1h30m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 2 | 19'36" | 3.1 km/h | 04'51" |
| 3 | 23'18" | 2.6 km/h | 06'07" |
| 4 | 22'53" | 2.6 km/h | 08'12" |
| 5 | 25'32" | 2.4 km/h | 11'25" |
| 6 | 17'30" | 3.4 km/h | 01'27" |
| 7 | 18'25" | 3.3 km/h | 43'09" |
| 8 | 20'41" | 2.9 km/h | |
| 9 | 17'03" | 3.5 km/h | 02'08" |
| 10 | 23'37" | 2.5 km/h | 03'01" |
| 11 | 20'22" | 2.9 km/h | 07'21" |
| 12 | 13'16" | 4.5 km/h | 01'52" |
Dépense calorique (estimation)

687 Cal
170 Cal/h
Plus

Affichée 18 fois et téléchargée 3 fois depuis le 23.03.26 20:29
KME
23.6 kilomètres effort
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