Boucle de 16 km dans Le Bois-Plage-en-Ré en passant par le point culminant de l'Île de Ré situé à une altitude de 20 métres.


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Détails
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Longueur et nombre de points

16.54 km

1676 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

644 m

632 m

50 m

-8 m

16 m
Date et durée

11 août 2015
09:06

11 août 2015
13:21

04h15m05s

3h51m42s

00h23m23s
Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 7.7

418 m/h
0h42m21s

-432 m/h
0h37m05s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'11" | 3 km/h | 11'40" |
2 | 12'27" | 4.8 km/h | 00'28" |
3 | 13'14" | 4.5 km/h | |
4 | 13'22" | 4.5 km/h | |
5 | 14'10" | 4.2 km/h | 01'10" |
6 | 13'44" | 4.4 km/h | |
7 | 12'55" | 4.6 km/h | 01'07" |
8 | 14'10" | 4.2 km/h | |
9 | 13'51" | 4.3 km/h | |
10 | 13'34" | 4.4 km/h | |
11 | 13'42" | 4.4 km/h | 01'05" |
12 | 16'55" | 3.5 km/h | 00'17" |
13 | 13'50" | 4.3 km/h | 01'09" |
14 | 16'47" | 3.6 km/h | 02'04" |
15 | 22'54" | 2.6 km/h | 03'12" |
Dépense calorique

641 Cal
166 Cal/h
Plus

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