Boucle de 16 km dans Le Bois-Plage-en-Ré en passant par le point culminant de l'Île de Ré situé à une altitude de 20 métres.
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15.3 km

+450 m/-437 m

03:51
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Longueur et nombre de points

15.34 km

1676 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

450 m

437 m

50 m

-3 m

16 m
Date et durée

11 août 2015
09:06

11 août 2015
13:21

04:15:05

03:51:25

00:23:40
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 1.8

341 m/h
0h54m26s

-336 m/h
0h52m06s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'20" | 3 km/h | 14'04" |
2 | 11'46" | 5.1 km/h | |
3 | 13'16" | 4.5 km/h | |
4 | 12'56" | 4.6 km/h | |
5 | 15'05" | 4 km/h | |
6 | 13'12" | 4.5 km/h | |
7 | 13'40" | 4.4 km/h | |
8 | 13'05" | 4.6 km/h | |
9 | 13'30" | 4.4 km/h | |
10 | 14'01" | 4.3 km/h | |
11 | 14'17" | 4.2 km/h | |
12 | 17'30" | 3.4 km/h | |
13 | 15'03" | 4 km/h | |
14 | 16'30" | 3.6 km/h | 02'11" |
15 | 21'51" | 2.7 km/h | 05'41" |
Dépense calorique (estimation)

470 Cal
122 Cal/h
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