J1 Autour de Cortina d'Ampezzo Dolomites
Départ du Rifugio Gallina, sommet du Croda Négra, les Cinque Torri.
Actions 10 km
+577 m/-601 m
04:00
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Longueur et nombre de points
10.11 km
1764 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
576 m
601 m
2508 m
1978 m
2249 m
Date et durée
20 juillet 2022
08:58
20 juillet 2022
16:15
07:17:35
04:06:41
03:10:54
Vitesses et denivelés horaires
2.5 km/h
Détail »
24.4 km/h
au km 5
276 m/h
1h54m01s
-305 m/h
1h49m34s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'38" | 2.8 km/h | |
2 | 17'56" | 3.3 km/h | 02'10" |
3 | 32'15" | 1.9 km/h | 25'57" |
4 | 35'08" | 1.7 km/h | 37'49" |
5 | 20'28" | 2.9 km/h | 06'17" |
6 | 27'54" | 2.2 km/h | 62'42" |
7 | 24'24" | 2.5 km/h | 03'12" |
8 | 21'36" | 2.8 km/h | 32'46" |
9 | 21'42" | 2.8 km/h | 06'31" |
10 | 22'00" | 2.7 km/h | 07'41" |
Dépense calorique (estimation)
433 Cal
105 Cal/h
Plus
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