Marche organisée par l'ACC Marche de la Chapelle sur Erdre. Circuit au départ du parking de Mauve Sur Loire (Route de Paris)
Actions 11 km
+158 m/-157 m
02:15
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Détails
Groupe de 20 marcheurs
Beau temps. Température 15°.
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Longueur et nombre de points
11.11 km
3802 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
157 m
158 m
80 m
6 m
44 m
Date et durée
11 avril 2019
14:25
11 avril 2019
16:45
02:20:32
02:13:44
00:06:48
Vitesses et denivelés horaires
5 km/h
Détail »
6.6 km/h
au km 6.8
269 m/h
0h28m13s
-252 m/h
0h24m50s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'00" | 6 km/h | |
2 | 11'36" | 5.2 km/h | |
3 | 11'46" | 5.1 km/h | |
4 | 11'57" | 5 km/h | |
5 | 12'39" | 4.7 km/h | |
6 | 11'00" | 5.5 km/h | |
7 | 11'12" | 5.4 km/h | |
8 | 14'06" | 4.3 km/h | |
9 | 12'32" | 4.8 km/h | 06'12" |
10 | 12'57" | 4.6 km/h | |
11 | 11'50" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
284 Cal
128 Cal/h
Plus
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