Camino Primitivo : Etape 11Lugo - Albergue De Peregrinos San Román De Retorta
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20 km

+426 m
/-229 m
04:29
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Longueur et nombre de points

19.97 km

361 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

425 m

229 m

598 m

372 m

517 m
Date et durée

15 août 2017
06:41

15 août 2017
11:31

04:49:48

04:29:02

00:20:46
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 7.9

246 m/h
1h23m48s

-254 m/h
0h48m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 2 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 3 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 4 | 14'54" | 4 km/h | |
| 5 | 14'55" | 4 km/h | |
| 6 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 7 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 8 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 9 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 10 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 11 | 15'16" | 3.9 km/h | 20'46" |
| 12 | 11'56" | 5 km/h | |
| 13 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 14 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 15 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 16 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 17 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 18 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 19 | 11'32" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

600 Cal
134 Cal/h
Plus

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