childebert2 le 22.05.2018Circuit au départ du parking du château de Vascoeuil avec un retour par Les Hogues
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12.9 km

+293 m/-299 m

03:05
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Longueur et nombre de points

12.86 km

2660 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

293 m

299 m

181 m

52 m

116 m
Date et durée

22 mai 2018
16:01

22 mai 2018
19:44

03:42:08

03:05:40

00:36:28
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 0.6

288 m/h
0h55m56s

-294 m/h
0h52m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'07" | 5 km/h | 04'04" |
| 2 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 3 | 15'39" | 3.8 km/h | 01'24" |
| 4 | 13'35" | 4.4 km/h | 02'04" |
| 5 | 14'37" | 4.1 km/h | 05'32" |
| 6 | 14'56" | 4 km/h | 06'16" |
| 7 | 15'10" | 4 km/h | 15'20" |
| 8 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 9 | 15'04" | 4 km/h | |
| 10 | 14'37" | 4.1 km/h | 01'48" |
| 11 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 12 | 14'35" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

360 Cal
116 Cal/h
Plus

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KME
16.8 kilomètres effort
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