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20 km

+1250 m/-1525 m

07:07
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Longueur et nombre de points

19.97 km

8627 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1250 m

1526 m

2557 m

1463 m

2023 m
Date et durée

07 septembre 2021
07:38

07 septembre 2021
17:03

09:24:55

07:07:55

02:17:00
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 11.7

426 m/h
2h47m19s

-390 m/h
3h43m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'43" | 3.4 km/h | 08'32" |
| 2 | 18'34" | 3.2 km/h | |
| 3 | 22'19" | 2.7 km/h | 04'23" |
| 4 | 20'25" | 2.9 km/h | |
| 5 | 21'55" | 2.7 km/h | 04'40" |
| 6 | 19'41" | 3 km/h | |
| 7 | 15'47" | 3.8 km/h | 02'10" |
| 8 | 19'43" | 3 km/h | |
| 9 | 23'07" | 2.6 km/h | 04'05" |
| 10 | 21'29" | 2.8 km/h | 07'37" |
| 11 | 23'32" | 2.5 km/h | 15'56" |
| 12 | 18'58" | 3.2 km/h | 15'50" |
| 13 | 39'23" | 1.5 km/h | 10'16" |
| 14 | 25'20" | 2.4 km/h | 12'14" |
| 15 | 23'20" | 2.6 km/h | 26'14" |
| 16 | 18'17" | 3.3 km/h | 04'41" |
| 17 | 18'14" | 3.3 km/h | 15'06" |
| 18 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 19 | 24'48" | 2.4 km/h | 05'16" |
Dépense calorique (estimation)

2529 Cal
355 Cal/h
Plus

Affichée 120 fois et téléchargée 22 fois depuis le 17.09.21 09:33
KME
37.6 kilomètres effort
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