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30.9 km

+365 m/-258 m

06:22
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Longueur et nombre de points

30.87 km

1025 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

364 m

258 m

283 m

159 m

215 m
Date et durée

21 août 2022
07:53

21 août 2022
17:10

09:16:56

06:22:03

02:54:53
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 19.3

250 m/h
0h51m59s

-299 m/h
0h46m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 2 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 3 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 4 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 5 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 6 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 7 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 8 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 9 | 12'04" | 5 km/h | |
| 10 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 11 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 12 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 13 | 11'04" | 5.4 km/h | 21'36" |
| 14 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 15 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 16 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 17 | 14'33" | 4.1 km/h | 19'50" |
| 18 | 12'55" | 4.6 km/h | 52'53" |
| 19 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 20 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 21 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 22 | 10'11" | 5.9 km/h | 33'53" |
| 23 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 24 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 25 | 12'33" | 4.8 km/h | 46'41" |
| 26 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 27 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 28 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 29 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 30 | 13'38" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

873 Cal
137 Cal/h
Plus

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KME
35.4 kilomètres effort
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