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Longueur et nombre de points
14.18 km
1405 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
421 m
450 m
207 m
108 m
158 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE32
Date et durée
26 novembre 2015
13:29
26 novembre 2015
17:31
04h01m45s
3h31m47s
00h29m58s
Vitesse et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
5 km/h
au km 4.2
211 m/h
0h51m25s
-205 m/h
0h51m39s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'19" | 3 km/h | 04'45" |
| 2 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 3 | 15'20" | 3.9 km/h | 03'42" |
| 4 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 5 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 6 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 7 | 15'10" | 4 km/h | 00'12" |
| 8 | 16'05" | 3.7 km/h | 00'29" |
| 9 | 24'12" | 2.5 km/h | 15'27" |
| 10 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 11 | 15'29" | 3.9 km/h | 01'13" |
| 12 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 13 | 13'17" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique
621 Kcal
3h31m47s
Plus
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claudius01 le 06.12.2015
14km
421m
04:30
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Verrière · Les plus belles randonnées autour de La Verrière
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