Superbe rando entre Pougnadoresse et la Capelle et Masmolène
en passant par sentier botanique et curiosités naturelles
Actions 16 km
+309 m/-297 m
04:45
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Longueur et nombre de points
16.35 km
4237 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
308 m
298 m
245 m
149 m
205 m
Date et durée
11 février 2015
09:34
11 février 2015
16:29
06:55:39
04:43:16
02:12:23
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
6.8 km/h
au km 4.4
169 m/h
1h25m29s
-193 m/h
1h01m45s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'30" | 3.6 km/h | 05'18" |
2 | 18'30" | 3.2 km/h | 03'14" |
3 | 13'56" | 4.3 km/h | 04'18" |
4 | 13'17" | 4.5 km/h | 02'17" |
5 | 14'41" | 4.1 km/h | |
6 | 13'35" | 4.4 km/h | 02'34" |
7 | 26'35" | 2.3 km/h | 12'26" |
8 | 33'16" | 1.8 km/h | 71'34" |
9 | 22'54" | 2.6 km/h | 01'16" |
10 | 15'26" | 3.9 km/h | 06'33" |
11 | 12'18" | 4.9 km/h | 03'54" |
12 | 13'53" | 4.3 km/h | 02'18" |
13 | 13'43" | 4.4 km/h | |
14 | 13'12" | 4.5 km/h | 04'28" |
15 | 14'15" | 4.2 km/h | |
16 | 22'49" | 2.6 km/h | 11'03" |
Dépense calorique (estimation)
392 Cal
83 Cal/h
Plus
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