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jacky le 30.11.2021

20211130-GrieuRandonnée Pédestre

Boucle A-R au départ de l'Eglise St Jean Eudes
Actions
3D
10.9 km
+257 m/-257 m
02:41

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.88 km
1963 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
257 m
257 m
146 m
12 m
95 m

Date et durée

30 novembre 2021
13:39
30 novembre 2021
17:00
03:20:55
02:41:11
00:39:44

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 8.9

306 m/h
0h39m26s

-320 m/h
0h36m46s

Dépense calorique (estimation)

329 Cal
123 Cal/h

Plus

Affichée 260 fois et téléchargée 21 fois depuis le 01.12.21 10:35
375819 [Légende]
KME
14.3 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Bois-Guillaume · Les plus belles randonnées autour de Bois-Guillaume
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande
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