Total: 19.7km
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19.4 km

+427 m/-442 m

05:18
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Longueur et nombre de points

19.45 km

1357 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

427 m

443 m

249 m

36 m

116 m
Date et durée

09 février 2020
10:03

09 février 2020
16:41

06:37:40

05:18:03

01:19:37
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 13.2

218 m/h
1h20m08s

-260 m/h
1h15m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'44" | 3.2 km/h | |
| 2 | 19'18" | 3.1 km/h | |
| 3 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 4 | 17'01" | 3.5 km/h | 02'30" |
| 5 | 15'00" | 4 km/h | |
| 6 | 21'01" | 2.9 km/h | 02'13" |
| 7 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 8 | 18'27" | 3.3 km/h | 53'49" |
| 9 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 10 | 19'40" | 3.1 km/h | |
| 11 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 12 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 13 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 14 | 14'35" | 4.1 km/h | 01'23" |
| 15 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 16 | 18'23" | 3.3 km/h | |
| 17 | 15'35" | 3.9 km/h | 19'42" |
| 18 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 19 | 15'49" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

493 Cal
93 Cal/h
Plus

Affichée 306 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.2 kilomètres effort
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