Parking du Cuvier Chatillon, route du Luxembourg, route tournante du Cuvier Chatillon, mare à Piat, route du Ragot, route tournante des Longues, point de vue du camp de Chailly et retour Cuvier.
Actions 10 km
+62 m/-62 m
02:15
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Longueur et nombre de points
9.55 km
732 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
62 m
63 m
138 m
86 m
123 m
Date et durée
05 février 2015
09:20
05 février 2015
11:44
02:23:54
02:08:00
00:15:54
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
6.5 km/h
au km 2.5
238 m/h
0h11m32s
-270 m/h
0h09m27s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'04" | 5 km/h | 06'29" |
2 | 13'17" | 4.5 km/h | |
3 | 16'14" | 3.7 km/h | |
4 | 12'35" | 4.8 km/h | |
5 | 12'23" | 4.8 km/h | |
6 | 11'22" | 5.3 km/h | 05'59" |
7 | 11'47" | 5.1 km/h | |
8 | 13'06" | 4.6 km/h | |
9 | 16'11" | 3.7 km/h | 03'26" |
Dépense calorique (estimation)
187 Cal
87 Cal/h
Plus
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