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91L32/20 Yerres - Mandres - Servon - Santeny 23 km par HèlèneRandonnée Pédestre

  Rando Club Yerrois
Actions
23 km
+140 m/-150 m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Détails


  Rando Club Yerrois

Date :  Dimanche 21 Juin 2020
Animateur : Hélène / Brigitte
Groupe : 18-22 km
Effectif : 2 groupes de 10



Remarque particulière : Boucle sans difficulté permettant de découvrir les pittoresques villages de Servon et Santeny

Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité.


Photos

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Longueur et nombre de points

23.08 km
25179 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
140 m
151 m
97 m
28 m
60 m

Date et durée

21 juin 2020
08:51
21 juin 2020
16:01
07:09:47
05:36:04
01:33:43

Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 13

237 m/h
0h21m28s

-203 m/h
0h25m20s

Fréquence cardiaque

62 bpm
131 bpm

95 bpm
29% FCr

Zones de fréquence cardiaque

07:09:07FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

404 Cal
72 Cal/h

Plus

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598111 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Yerres · Les plus belles randonnées autour de Yerres
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2414ET - Marne-La-Vallée / Forêts d'Armainvilliers / Forêts de Ferrières et de C 2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau