2018-08 - Chapelle des Gleizes - Garde Grosse - Nyons
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9 km

+438 m/-714 m

02:34
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Détails
album :
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Photos :
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Longueur et nombre de points

9.01 km

1914 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

438 m

714 m

932 m

263 m

549 m
Date et durée

18 août 2018
11:25

18 août 2018
14:04

02:39:28

02:34:00

00:05:28
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 4.4

471 m/h
0h50m36s

-480 m/h
1h22m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'59" | 2.9 km/h | |
| 2 | 24'10" | 2.5 km/h | |
| 3 | 20'29" | 2.9 km/h | 03'48" |
| 4 | 20'43" | 2.9 km/h | |
| 5 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 6 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 7 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 8 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 9 | 15'57" | 3.8 km/h | 01'40" |
Dépense calorique (estimation)

407 Cal
158 Cal/h
Plus

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KME
15.8 kilomètres effort
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