23/04/2015 :
Refuge de la Femma
Sommet de Méan Martin en A/R
Descente du glacier des Fours
Col de Bézin
Descente vers le Pont de la neige
Télésiège de la cascade téléski du Montet
Traversée vers le col de la pointe du Montet sud
Descente du glacier du Montet
Refuge du Carro
Actions 24 km
+2141 m/-1753 m
05:30
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Longueur et nombre de points
24 km
987 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
2140 m
1754 m
3298 m
2374 m
2849 m
Date et durée
23 avril 2015
05:55
23 avril 2015
14:20
08:24:55
05:36:13
02:48:42
Vitesses et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
50.8 km/h
au km 19.7
479 m/h
4h15m21s
-1892 m/h
0h51m40s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 22'09" | 2.7 km/h | |
2 | 19'35" | 3.1 km/h | |
3 | 24'59" | 2.4 km/h | |
4 | 20'16" | 3 km/h | |
5 | 25'27" | 2.4 km/h | 11'59" |
6 | 26'10" | 2.3 km/h | 32'05" |
7 | 14'43" | 4.1 km/h | 10'23" |
8 | 05'15" | 11.4 km/h | 15'54" |
9 | 19'38" | 3.1 km/h | |
10 | 08'37" | 7 km/h | 08'06" |
11 | 11'28" | 5.2 km/h | 12'56" |
12 | 04'16" | 14.1 km/h | |
13 | 07'48" | 7.7 km/h | 08'29" |
14 | 20'07" | 3 km/h | |
15 | 14'44" | 4.1 km/h | 07'18" |
16 | 03'52" | 15.5 km/h | |
17 | 05'42" | 10.5 km/h | |
18 | 13'00" | 4.6 km/h | 06'58" |
19 | 16'03" | 3.7 km/h | 35'51" |
20 | 04'11" | 14.3 km/h | |
21 | 10'27" | 5.7 km/h | |
22 | 11'06" | 5.4 km/h | 12'30" |
23 | 04'55" | 12.2 km/h | |
24 | 21'46" | 2.8 km/h | 06'13" |
Dépense calorique (estimation)
1581 Cal
282 Cal/h
Plus
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