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9.1 km

+164 m/-184 m

02:09
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Longueur et nombre de points

9.07 km

3285 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

163 m

185 m

181 m

121 m

150 m
Date et durée

30 décembre 2020
12:02

30 décembre 2020
14:22

02:19:51

02:09:52

00:09:59
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

12 km/h
au km 3.4

272 m/h
0h26m55s

-266 m/h
0h32m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 2 | 12'52" | 4.7 km/h | 02'21" |
| 3 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 4 | 14'32" | 4.1 km/h | 02'57" |
| 5 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 6 | 14'20" | 4.2 km/h | 01'55" |
| 7 | 15'02" | 4 km/h | 02'46" |
| 8 | 18'51" | 3.2 km/h | |
| 9 | 13'06" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

239 Cal
111 Cal/h
Plus

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KME
11.3 kilomètres effort

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