Randonnée de 11,5km pour un dénivelé de 370m positif. Entre vallée et collines et au bord du Vers
Actions 11 km
+368 m/-359 m
02:15
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Longueur et nombre de points
11.38 km
680 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
367 m
359 m
367 m
180 m
275 m
Date et durée
23 juillet 2017
08:44
23 juillet 2017
11:21
02:37:08
02:18:50
00:18:18
Vitesses et denivelés horaires
4.9 km/h
Détail »
7.9 km/h
au km 5.6
475 m/h
0h41m38s
-416 m/h
0h48m51s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'08" | 4.2 km/h | |
2 | 11'19" | 5.3 km/h | |
3 | 12'14" | 4.9 km/h | |
4 | 10'32" | 5.7 km/h | |
5 | 12'24" | 4.8 km/h | 04'49" |
6 | 13'48" | 4.3 km/h | 02'45" |
7 | 11'23" | 5.3 km/h | |
8 | 13'25" | 4.5 km/h | |
9 | 13'24" | 4.5 km/h | 01'56" |
10 | 11'06" | 5.4 km/h | 07'47" |
11 | 10'54" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
432 Cal
187 Cal/h
Plus
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