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13.9 km

+364 m/-367 m

03:10
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Longueur et nombre de points

13.95 km

1592 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

363 m

368 m

174 m

-3 m

61 m
Date et durée

20 décembre 2022
12:53

20 décembre 2022
16:27

03:33:39

03:10:37

00:23:02
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 12.4

401 m/h
0h50m02s

-308 m/h
1h02m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'26" | 4.2 km/h | 13'07" |
| 2 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 3 | 10'55" | 5.5 km/h | 04'09" |
| 4 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 5 | 15'09" | 4 km/h | |
| 6 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 7 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 8 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 9 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 10 | 20'03" | 3 km/h | |
| 11 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 12 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 13 | 10'36" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

455 Cal
143 Cal/h
Plus

Affichée 166 fois et téléchargée 17 fois depuis le 13.05.23 01:26
KME
18.8 kilomètres effort
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