départ par la navette (2 euros)du parking du Pla Barrès (D60), montée vers le Refuge Bernardi, balisé en jaune, puis en GRP jusqu'au lac d'Aude, très bel endroit pour pique-niquer.
ensuite toujours GR sur de larges sentiers parfois très caillouteux et pentus en descendant, jusqu'à une petite portion de la D60; arrivée au lac des Bouillouses, magique; descente ensuite par le lac de Pradelle aux eaux paisibles, dans la forêt, jusqu'aux Avellans où on reprend la navette, gratuite à la descente.
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19 km
+641 m/-595 m
05:30
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Longueur et nombre de points
19.48 km
1725 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
641 m
596 m
2185 m
1671 m
1938 m
Date et durée
20 juillet 2019
08:52
20 juillet 2019
16:31
07:39:05
05:32:53
02:06:12
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
4.9 km/h
au km 1.1
245 m/h
2h24m00s
-333 m/h
1h40m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 2 | 14'55" | 4 km/h | 04'33" |
| 3 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 4 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 5 | 14'14" | 4.2 km/h | 11'59" |
| 6 | 14'55" | 4 km/h | 03'09" |
| 7 | 15'55" | 3.8 km/h | 03'54" |
| 8 | 22'25" | 2.7 km/h | |
| 9 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 10 | 23'36" | 2.5 km/h | 43'58" |
| 11 | 23'06" | 2.6 km/h | 04'25" |
| 12 | 19'16" | 3.1 km/h | 04'19" |
| 13 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 14 | 20'57" | 2.9 km/h | 42'09" |
| 15 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 16 | 14'52" | 4 km/h | |
| 17 | 16'01" | 3.7 km/h | 03'39" |
| 18 | 14'36" | 4.1 km/h | 04'07" |
| 19 | 15'27" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
680 Cal
123 Cal/h
Plus
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