depart langlade pres de bedarieux puis le long du ruisseau du Bureau montee au lac de Vezoles par les mille marches retour par le gr 7 puis au col des boeufs descente sous la ligne electrique et retour a Langlade par la piste
16 km et 700 m de D
Actions 3D
14.7 km

+713 m/-701 m

04:26
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Longueur et nombre de points

14.75 km

1709 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

712 m

701 m

1009 m

458 m

786 m
Date et durée

12 juillet 2015
10:29

12 juillet 2015
16:48

06:18:07

04:26:33

01:51:34
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 7.3

328 m/h
1h59m49s

-408 m/h
1h33m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'10" | 3.1 km/h | |
| 2 | 26'03" | 2.3 km/h | 03'30" |
| 3 | 19'06" | 3.1 km/h | 02'15" |
| 4 | 30'47" | 1.9 km/h | 06'33" |
| 5 | 25'00" | 2.4 km/h | 08'51" |
| 6 | 15'34" | 3.9 km/h | 80'36" |
| 7 | 16'23" | 3.7 km/h | 01'33" |
| 8 | 16'42" | 3.6 km/h | 02'44" |
| 9 | 14'59" | 4 km/h | 04'07" |
| 10 | 14'50" | 4 km/h | |
| 11 | 14'24" | 4.2 km/h | 01'25" |
| 12 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 13 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 14 | 14'36" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

662 Cal
149 Cal/h
Plus

Affichée 992 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.2 kilomètres effort
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