Sortie effectuée avec le Rando Club Yerrois et animée par Jean Luc
Notre petit marathon local effectué cette année avec un peu moins de boue et une météo plutôt clémente
Aucune difficulté à part la distance.
Relive
youtu.be/BnhuixsRzyg Actions 41 km
+172 m/-176 m
08:00
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Photos
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points
40.83 km
8079 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
171 m
177 m
165 m
81 m
122 m
Date et durée
01 février 2019
08:04
01 février 2019
17:12
09:07:58
08:02:04
01:05:54
Vitesses et denivelés horaires
5.1 km/h
Détail »
7.1 km/h
au km 7.2
173 m/h
0h13m34s
-229 m/h
0h21m11s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'45" | 5.1 km/h | |
2 | 11'28" | 5.2 km/h | |
3 | 12'31" | 4.8 km/h | |
4 | 11'28" | 5.2 km/h | |
5 | 11'56" | 5 km/h | |
6 | 14'54" | 4 km/h | |
7 | 10'38" | 5.6 km/h | |
8 | 10'18" | 5.8 km/h | |
9 | 13'16" | 4.5 km/h | |
10 | 10'54" | 5.5 km/h | |
11 | 14'03" | 4.3 km/h | 07'36" |
12 | 12'04" | 5 km/h | |
13 | 11'50" | 5.1 km/h | |
14 | 13'49" | 4.3 km/h | |
15 | 13'31" | 4.4 km/h | |
16 | 13'47" | 4.4 km/h | |
17 | 12'21" | 4.9 km/h | |
18 | 10'51" | 5.5 km/h | 07'43" |
19 | 10'55" | 5.5 km/h | |
20 | 11'02" | 5.4 km/h | |
21 | 11'28" | 5.2 km/h | |
22 | 11'15" | 5.3 km/h | |
23 | 10'49" | 5.5 km/h | |
24 | 13'41" | 4.4 km/h | 42'04" |
25 | 11'02" | 5.4 km/h | |
26 | 10'05" | 6 km/h | |
27 | 11'43" | 5.1 km/h | |
28 | 11'35" | 5.2 km/h | |
29 | 10'44" | 5.6 km/h | |
30 | 10'48" | 5.6 km/h | 04'10" |
31 | 10'31" | 5.7 km/h | |
32 | 11'53" | 5 km/h | |
33 | 12'45" | 4.7 km/h | |
34 | 12'31" | 4.8 km/h | |
35 | 10'38" | 5.6 km/h | 04'21" |
36 | 11'03" | 5.4 km/h | |
37 | 11'03" | 5.4 km/h | |
38 | 11'13" | 5.3 km/h | |
39 | 12'27" | 4.8 km/h | |
40 | 11'37" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
688 Cal
86 Cal/h
Plus
Affichée 555 fois et téléchargée 7 fois depuis le 01.02.19 20:46
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/PDk4niLDSu?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/PDk4niLDSu?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Nous avons pris en compte votre choix.
Vous souhaitez maîtriser les informations qui peuvent être recueillies lors de votre navigation et avez refusé les cookies de personnalisation des annonces, c'est légitime.
Parce que le service fourni par VisuGPX a un coût, accepteriez-vous quand même que nous utilisions des cookies pour vous présenter des annonces non personnalisées ? Ces cookies ne sont pas des cookies de tracking mais de simples des cookies techniques de diffusion qui garantissent le respect votre vie privée.