Marche de St Just 12 km
Actions 3D
11.9 km

+405 m/-403 m

02:39
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Longueur et nombre de points

11.92 km

814 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

404 m

404 m

631 m

369 m

456 m
Date et durée

23 septembre 2015
14:01

23 septembre 2015
16:48

02:47:28

02:39:46

00:07:42
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

8.2 km/h
au km 3.2

346 m/h
0h50m38s

-338 m/h
0h47m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 2 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 3 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 5 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'12" | 4.9 km/h | 05'40" |
| 7 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 8 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 9 | 12'56" | 4.6 km/h | 02'02" |
| 10 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 11 | 14'47" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

461 Cal
173 Cal/h
Plus

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KME
17.3 kilomètres effort
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