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Dopy le 21.01.2024

[21/01/2024] Rando Club Speedeure > Trace réalisée

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3D

34 km

+294 m/-297 m

02:35

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

Cliquez pour activer

---

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Trace réaliséeTrace Prévue

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Longueur et nombre de points

34.02 km

2144 pts

Denivelé et altitude

293 m

297 m

143 m

57 m

106 m

Date et durée

21 janvier 2024
08:41

21 janvier 2024
11:53

03:12:02

02:35:31

00:36:31

Vitesses et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

26.7 km/h
au km 27.5

478 m/h
0h20m47s

-765 m/h
0h14m49s

Fréquence cardiaque

48 bpm

175 bpm

132 bpm
60% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

66 Watts
2h35m31s

587 Cal
226 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 58 fois et téléchargée 0 fois depuis le 21.01.24 18:57

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