Départ de Langast
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13.5 km

+233 m/-232 m

02:59
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Longueur et nombre de points

13.49 km

1067 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

232 m

232 m

212 m

149 m

177 m
Date et durée

21 mai 2023
10:59

21 mai 2023
14:26

03:27:14

02:59:03

00:28:11
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 12.5

221 m/h
0h32m27s

-250 m/h
0h26m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 2 | 11'58" | 5 km/h | |
| 3 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'00" | 5 km/h | |
| 5 | 17'00" | 3.5 km/h | 03'27" |
| 6 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 7 | 12'30" | 4.8 km/h | 01'23" |
| 8 | 15'12" | 3.9 km/h | 23'21" |
| 9 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 10 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 11 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 12 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 13 | 12'15" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

282 Cal
95 Cal/h
Plus

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KME
16.6 kilomètres effort
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