La 1ère partie de la montée sur grosse piste présente peu d'intérêt.
A partir de l'altitude ~500, on arrive sur un plateau vraiment magnifique avec des pelouses et des fleurs. Super spot de pique-nique.
Baignade possible dans le lac (peu d'accès faciles, le plus évident étant la jetée sur laquelle débouche le sentier mais il y en a d'autre plus loin sur la gauche moyennant une bonne descente. Pas de plage, peu d'espace pour se poser entre la pente et l'eau). Pour la pause, poursuivre un peu en remontant, plusieurs points de vue au-dessus du lac permettent de se poser).
Vers la fin de la descente, on passe par des ruines de centrales hydro-électriques qui valent l'exploration.
Belle cascade (cascada do Segredo) un peu avant la fin avec une belle vasque pour la baignade.
Arrivée sur une belle plage de sable fin.
Actions 3D
15 km

+762 m/-971 m

04:27
Cliquez pour activer


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points

15.04 km

2997 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

762 m

971 m

677 m

9 m

396 m
Date et durée

03 mai 2022
09:40

03 mai 2022
15:45

06:04:48

04:27:07

01:37:41
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 11

331 m/h
1h47m54s

-488 m/h
1h34m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 2 | 16'44" | 3.6 km/h | 02'19" |
| 3 | 19'31" | 3.1 km/h | |
| 4 | 17'11" | 3.5 km/h | 01'26" |
| 5 | 23'10" | 2.6 km/h | 08'15" |
| 6 | 18'50" | 3.2 km/h | 13'57" |
| 7 | 19'27" | 3.1 km/h | 35'02" |
| 8 | 14'49" | 4 km/h | 06'20" |
| 9 | 14'53" | 4 km/h | |
| 10 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 11 | 25'36" | 2.3 km/h | 26'33" |
| 12 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 13 | 22'20" | 2.7 km/h | 03'49" |
| 14 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 15 | 14'03" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

683 Cal
153 Cal/h
Plus

Affichée 266 fois et téléchargée 48 fois depuis le 13.05.22 20:29
KME
25.9 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/P81RKW66wK?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/P81RKW66wK?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>