Parcours au départ de Castagniers
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12.7 km

+717 m/-718 m

03:26
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Longueur et nombre de points

12.66 km

486 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)

716 m

719 m

917 m

281 m

553 m
Date et durée

29 novembre 2021
08:29

29 novembre 2021
12:18

03:49:01

03:26:52

00:22:09
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 11.3

419 m/h
1h35m56s

-476 m/h
1h26m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 2 | 12'07" | 5 km/h | |
| 3 | 12'42" | 4.7 km/h | 03'27" |
| 4 | 22'18" | 2.7 km/h | |
| 5 | 31'13" | 1.9 km/h | |
| 6 | 14'37" | 4.1 km/h | 13'11" |
| 7 | 21'28" | 2.8 km/h | |
| 8 | 11'41" | 5.1 km/h | 05'31" |
| 9 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 10 | 20'40" | 2.9 km/h | |
| 11 | 09'51" | 6.1 km/h | |
| 12 | 11'26" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

762 Cal
221 Cal/h
Plus

Affichée 191 fois et téléchargée 26 fois depuis le 29.11.21 16:41
KME
22.2 kilomètres effort
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