Circuit au départ de Franqueville en passant par St Leger et retour par le Mesnil Esnard
Actions 3D
14 km

+210 m/-211 m

03:13
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Longueur et nombre de points

14.01 km

2362 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

210 m

212 m

163 m

37 m

135 m
Date et durée

02 juin 2015
15:32

02 juin 2015
18:51

03:19:20

03:13:10

00:06:10
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 1.5

279 m/h
0h36m10s

-307 m/h
0h32m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 2 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 3 | 11'58" | 5 km/h | 03'30" |
| 4 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 5 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 6 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 7 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 8 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 9 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 10 | 12'32" | 4.8 km/h | 02'25" |
| 11 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 12 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 13 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 14 | 12'24" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

363 Cal
113 Cal/h
Plus

Affichée 937 fois et téléchargée 74 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
16.8 kilomètres effort
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